目前分類：塑身日誌 (36)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

這幾天因為生理期所以新陳代謝率下降的厲害
這兩天雖然瘦了一公斤但是體脂肪只降了0.4%,
心理真是著急勒~

(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
  • Jun 11 Mon 2007 22:57

  • 試妝

小穎要開始學彩妝我當然就是MODEL啦
今天試妝讓陳姐看看她的程度在哪裡
嗯~陳姐修改了一下眉型後說很多地方可以學呢
(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

下大雷雨實在不是很想出門勒
要不是跟小穎約了燙頭髮，想說中間空檔可以去逛街買衣服
不然還真沒動力出門勒

(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
今天又量身嚕~
不知道是不是這兩天有吃到紅燈區食物(牛肉麵&兩顆水餃)
馬上報應了
(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

中午

老媽煮了最愛吃的玉米粒炒肉燥

不過因為有芶芡所以不能吃啦

(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

中午

簡單半碗白飯

滷豬腳只吃瘦肉部分肥肉全部避開

(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

老媽今天不知是怎麼啦

竟然就把我前幾天買的雞胸肉切成幾塊丟下水煮

然後…..就放了一碗蒜頭醬油在桌上

(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

9點多起床要趕到基隆去看樂樂的姐姐
等公車太無聊還是去7-11買了飯團來吃
水果只剩香蕉跟番茄,當然選香蕉啊

(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
自從星期三被k吃太多糖分高的水果
最有可能是老鼠史的時候
當天就發憤圖強去頂好買了一堆食物跟蘋果
(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

午餐

一份炒高麗菜,滷雞肉跟燻雞肉剛好一份蛋白質
 現在吃半碗飯就ok,也不會覺得太餓

戴阿姨說要來找我還說要一起吃飯, 
 我說我要在家吃飯在出門,所以她就帶了披薩來看我,還說趁熱吃

(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

中午老媽買叉燒肉＆臘肉＆鴨腿回來
嗯～～很油
除了姿纖錠跟小肚丸一定要再加吸油丸了啦

(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
月底到了好多事要忙，還要趕去好多地方
來不及吃飯就乾脆把生菜沙拉帶出門～
喝瓶養樂多讓血糖不要太低嚕！！ 
(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
老媽說我要ＴＲＡ那她不知道該怎麼煮飯
我說你隨便煮反正我就自己挑著隨便吃嚕

(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
開始我的ＴＲＡ生活嚕！！
這次感覺要玩真的，不能相之前大家私下比賽那樣隨便混過去啦！！ 

(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
跟梅金還有婷羿到會館去運動,正巧碰上了"飛輪瑜珈" ,
吼~~半各小時踩下來真的很累,大腿跟屁屁超痠的,
不過真的是消耗很多卡路里勒!!
(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

今天參加Sherry辦的TRA窈窕曲線分享放了這張照片,
老天~~02年聖誕節我的臉有這麼腫過唷！！
(繼續閱讀...)

欣豫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«12