欣豫的隨性網誌

老媽今天不知是怎麼啦

竟然就把我前幾天買的雞胸肉切成幾塊丟下水煮

然後…..就放了一碗蒜頭醬油在桌上

ㄟ~~該不會是要我吃水煮雞胸肉吧

嗚嗚~~我又不是某人因為要開演唱會健身才吃這種真的不太有味道的東西 
還好~跟地瓜葉一起吃也不是那麼難吃了

晚餐 
買了叉雞便當還好可以自己選菜 
交代老闆娘飯不要淋肉汁
她一臉的疑惑的說有淋會比較好吃ㄟ 
我說減肥啦~她就在偷笑 
買了切好的西瓜跟芭樂 
哇~這餐吃的蠻飽的勒

晚餐太早吃有點小餓
在會館點了杯G3奶昔 
呵呵～熱量低又有營養 
滿足啦 

Total 
２.５份蔬菜 
３份水果 
３份蛋白質  
２.５份全榖類 


產品搭配 
仕女如沛　    　 　   １包 
ＴＲＡ姿纖錠     　   ４顆 
纖沛營養奶昔 　        半餐 
纖度麗（小肚丸）    ６顆 
纖黛麗（小S丸）      ６顆 
纖貝麗（吸油丸）    １包 
綠茶精華膠囊　　    ５顆 
CoQ10膠囊                １顆