老媽今天不知是怎麼啦

竟然就把我前幾天買的雞胸肉切成幾塊丟下水煮

然後…..就放了一碗蒜頭醬油在桌上

~~該不會是要我吃水煮雞胸肉吧

嗚嗚~~我又不是某人因為要開演唱會健身才吃這種真的不太有味道的東西 
還好~跟地瓜葉一起吃也不是那麼難吃了

晚餐 
買了叉雞便當還好可以自己選菜 
交代老闆娘飯不要淋肉汁
她一臉的疑惑的說有淋會比較好吃ㄟ
 
我說減肥啦~她就在偷笑 
買了切好的西瓜跟芭樂 
~這餐吃的蠻飽的勒


晚餐太早吃有點小餓
在會館點了杯G3奶昔 
呵呵~熱量低又有營養 
滿足啦 

Total 
.5份蔬菜 
3份水果 
3份蛋白質  
.5份全榖類 


產品搭配
 
仕女如沛           1包 
TRA姿纖錠         4顆 
纖沛營養奶昔          半餐 
纖度麗(小肚丸)    6顆 
纖黛麗(小S丸)      6顆 
纖貝麗(吸油丸)    1包 
綠茶精華膠囊      5顆 
CoQ10膠囊                1顆

 

 

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