這幾天雖然體重掉了快但是體脂肪%還是沒有想重中那麼完美勒
下午幫婉沂做完背部就衝去會館跳皮拉提斯
之後還做交叉划步機消耗100卡熱量 然後又做了些肌力訓練
雖然快兩各星期沒運動了
但是身體感覺很舒服呢!!

運動完剛好接上雅琪來會館找我
真是不好意思啦~
剛好碰到茹茹帶了朋友來檢測跟買產品,當然要幫她成交啊~
只好委屈雅琪先在旁邊喝咖啡看小說嚕

本來想去幹某件事情的~但是.....時間太晚而且聽說人很多~等以後有機會嚕!!!
兩個人跑去吃藥膳鍋
哈哈~~雖然共鍋,但是也吃得粉撐啦!
過癮勒

唔~~匪類的兩個人想去腳底按摩放鬆一下
沒想到跟阿珠聊一聊,知道推脂是她的強項
決定兩小時都按身體
全身去角質跟推脂,腳底按摩相對就沒那麼重要啦
還好產品有帶齊~不然又要多花一大筆材料費勒

第一次用微晶煥膚霜去全身角質
哇塞!皮膚之細嫩的勒
之後用凍露活絡,用美體緊膚霜緊實,
阿珠一直說看不出來我一各多月瘦了六公斤,
全身皮膚保養的很好,很緊實,沒有下垂跟鬆弛也沒有肥胖紋
哈哈~開玩笑啦~我怎可能會讓"肉鬆"這種事情發生在我身上啊!!


全身按完超舒服,
而且皮膚超滑超細嫩的,
剛吞了4顆綠茶幫助代謝
可以準備來去睡覺了~
希望起床上各廁所脂肪都被排出去囉




bessy0208 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • Beavis
  • 快呀!快呀!!<br />
    都抽到獎品了!!!<br />
    還不快去報名TRA達人的見證賽咧?!!!<br />
    大家都在等妳呀!!!!
  • bessykuo
  • 嘿嘿~Beavis<br />
    別光說我啦~<br />
    一各月瘦七公斤的人還不交以前肥照報名見證是怎樣喔!<br />