「上腹突出」勤健身無路用,改變飲食習慣為上策
【本報訊】
上腹部突出這一類體型的人晚餐常常大吃大喝,甚至習慣吃宵夜,體重一定過重。他們的胃總是有停滯的廢氣,腸子則堆積著宿便,以致上腹部突出,連腰身都沒有了,彎腰做體操都有困難。如果沒有從飲食習慣上改變,光是勤奮的去健身房運動是沒有用的。
「上腹突出」勤健身無路用,改變飲食習慣為上策
上腹部突出這一類體型的人晚餐常常大吃大喝,甚至習慣吃宵夜,體重一定過重。他們的胃總是有停滯的廢氣,腸子則堆積著宿便,以致上腹部突出,連腰身都沒有了,彎腰做體操都有困難。如果沒有從飲食習慣上改變,光是勤奮的去健身房運動是沒有用的。
今天拿紅椒到公司給MO媽
她說momo她們都很愛生吃
老天~我還真是不喜歡青椒類的味道勒
最近一堆友人來訪吃太多好料的
不知不覺有囤積點脂肪
星期六聽完RAINBOW講如何搭配TRA產品縮小脂肪細胞
許多人對斷食都有錯誤的觀念 ,認為空腹不吃就是斷食,其實並非如此, 斷食除了可以瘦身還有排毒治病等多樣功能 , 但要如何斷食才健康呢?你知道不是每個人都可以隨便斷食嗎?除此之外,我們還要破解跟斷食相關的迷思 !……